Opožděná menstruace a doprovodné příznaky: Kdy zbystřit a co můžete dělat?

Opožděná menstruace a k ní se vázající pocity jako bolest břicha nebo zad jsou pro mnoho žen nepříjemnou, ale často opakovanou zkušeností. Zatímco občasné drobné výkyvy v menstruačním cyklu jsou běžné, některé příznaky by vás měly vést k pozornosti a případně k návštěvě lékaře. Tento článek se zaměří na nejčastější příčiny zpoždění menstruace, související potíže a možnosti, jak situaci řešit.

Rané příznaky těhotenství, které se mohou podobat PMS

Když se žena aktivně snaží o miminko, přirozeně si všímá i těch nejjemnějších změn ve svém těle. Ačkoli je nevolnost známým průvodním jevem těhotenství, začíná se často projevovat až později. Existuje však celá řada dalších, méně nápadných signálů, které mohou naznačovat rané těhotenství. Mnoho z nich se může nápadně podobat příznakům, které předcházejí menstruaci, a proto mohou být snadno zaměněny.

Mezi první signály, které se mohou objevit již týden po oplodnění, patří:

• Únava: Zvýšená produkce progesteronu a nárůst krevního oběhu mohou způsobit náhlou a intenzivní únavu.
• Citlivost prsou: Hormonální změny způsobují, že prsa jsou citlivější, bolavá, těžší a bradavky mohou být tmavší a zvětšené.
• Nevolnost: Pocit "žaludku na vodě" nebo nutkání zvracet, často způsobené zvýšenou hladinou hormonu hCG, jsou typické pro rané těhotenství.
• Změny v chuti a čichu: Náhlé chutě na neobvyklá jídla nebo naopak odpor k dříve oblíbeným pokrmům jsou časté.
• Častější močení: Zvýšený průtok krve do ledvin způsobuje větší tvorbu moči a nutnost častější návštěvy toalety.
• Bolesti v podbřišku a zádech: Podobné pocity jako při menstruaci mohou signalizovat i uhnízdění oplodněného vajíčka.
• Změny nálad: Hormonální výkyvy mohou vést k větší přecitlivělosti, úzkosti či plačtivosti.
• Slabé krvácení: Asi čtvrtina těhotných žen zaznamená lehké, světlejší krvácení způsobené uhnízděním vajíčka.

Je důležité si uvědomit, že lékaři počítají těhotenství od prvního dne poslední menstruace. Tudíž, když dojde ke zpoždění menstruace, může to znamenat, že jste dva týdny po oplodnění, ale z lékařského hlediska se jedná o čtvrtý týden těhotenství.

Kdy menstruace nepřijde na čas: Možné příčiny

Vynechání menstruace nemusí nutně znamenat těhotenství. Existuje řada dalších faktorů, které mohou menstruační cyklus ovlivnit:

1. Stres

Stres je jednou z nejčastějších příčin opožděné menstruace. Fyzický či psychický nápor, včetně cestování, změny práce nebo náročného období, může způsobit zpoždění o týden i více. Tělo si tím žádá odpočinek.

2. Nemoc nebo léky

Prodělaná nemoc, ať už běžné nachlazení, chřipka nebo kvasinková infekce, může ovlivnit menstruaci. Stejně tak některé léky, například antibiotika, s nimiž si tělo musí poradit.

3. Změny životního stylu

• Hubnutí a změna stravy: Rychlé hubnutí, nedostatek živin nebo drastické diety mohou vést k narušení hormonální rovnováhy a zpoždění menstruace.
• Špatná výživa: Nedostatek kalorií tělo vnímá jako stresovou situaci.

4. Bolest a doprovodné příznaky

Pokud opožděnou menstruaci doprovází bolest zad, vaječníků nebo hnědý výtok, je dobré zbystřit. Drobné špinění může být předzvěstí menstruace, ale pokud trvá déle, může signalizovat problém, jako je například cysta na vaječníku. V takovém případě je vhodné vyhledat lékařskou pomoc.

5. Perimenopauza

Po čtyřicítce se u některých žen mohou objevit první známky blížící se menopauzy. Menstruace se může stát nepravidelnou, doprovázenou silnějšími bolestmi břicha a zad nebo změnou délky krvácení. V tomto období je také vyšší riziko výskytu cyst a myomů, proto jsou pravidelné gynekologické prohlídky klíčové.

Co dělat při opožděné menstruaci?

Prvním krokem při zpoždění menstruace by měl být těhotenský test, ideálně z ranní moči. Pokud je test negativní, můžete se zaměřit na další možné příčiny.

Babské rady pro přivolání menstruace

Pokud jste vyloučila těhotenství a menstruace se stále nedostavuje, můžete zkusit některé osvědčené metody:

• Horká vana a červené víno: Relaxační koupel uvolňuje svaly a rozšiřuje cévy, zatímco víno může podpořit účinek. Nezapomeňte na odpočinek.
• Sex: Sexuální aktivita a orgasmus mohou pomoci uvolnit svalstvo a pánevní dno, což může přivolat menstruaci.
• Bylinky: Některé bylinky jako pupalka dvouletá, kontryhel, třezalka tečkovaná nebo šalvěj mohou pomoci s regulací menstruačního cyklu a zmírněním PMS. Vždy je však důležité užívat je s mírou a nepodceňovat možné interakce s léky.

Důležité je zkusit tyto metody s rozvahou a dát jim čas. Pokud se menstruace ani po několika dnech nedostaví a těhotenské testy zůstávají negativní, je nezbytné vyhledat odbornou pomoc gynekologa.

Upozornění: Tento článek slouží pouze k informativním účelům a nenahrazuje odbornou lékařskou radu. V případě jakýchkoli zdravotních potíží se vždy obraťte na svého lékaře.